配料肉苁蓉15克，小鱼干60克，虾仁60克，萝卜100克，豆腐250克。
制法先将萝卜切作丝，豆腐切成小块。锅中放入肉苁蓉，加水1000毫升，先煎1小时，去渣取汁，加入小鱼干、虾仁，煮15分钟。再将萝卜丝、豆腐块，同时加入小鱼干、虾仁、肉苁蓉的汤中，并加盐、胡椒粉，煮至熟，加葱、味精调和，即可装盆，佐餐食用。
功能补益肝肾，壮健筋骨。本膳用肉苁蓉，补肾益精，常用治男子阳痿，女子不孕。《日华子本草》记载，肉苁蓉“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛”。清代医家黄元御在《玉揪药解》一书中，充分肯定了肉苁蓉的壮阳作用，他说：“肉苁蓉，暖腰膝，健骨肉，滋肾肝精血，润肠胃结燥。”很多文献也盛赞其能“补精益髓，悦色延年，理男子绝阳不兴，女子绝阴不产”，验之临床也确非溢美之词。本膳主以肉苁蓉，并配以有温阳补肾作用的虾仁、小鱼干，并与萝卜、豆腐等共煮，其药味不浓，但壮阳强身之力很大。
